Fundamentos
Psicometría online: qué es y cómo saber si un test es fiable
Fiabilidad, validez y baremos: las claves para distinguir un test psicológico serio de uno de revista antes de dar valor a tu resultado.
Conocimiento basado en ciencia
Blog
Psicología, ciencia y bienestar mental. Artículos escritos con rigor y accesibles para todos.
Depresión
PHQ-9 explicado: cómo se puntúa y qué significa cada nivel
El cribado de depresión más usado del mundo: qué mide, cómo se calcula su puntuación (0–27) y qué significan sus cinco niveles. Con la versión PHQ-A.
Ansiedad
GAD-7 explicado: puntos de corte e interpretación
El estándar de cribado de la ansiedad en siete preguntas: cómo se puntúa (0–21), qué significan sus cortes y por qué suele acompañar al PHQ-9.
Personalidad
Qué significa puntuar alto o bajo en cada rasgo del Big Five
Has hecho el test y tienes cinco números… ¿y ahora qué? Traducimos cada rasgo a lo que significa en tu vida real, sin etiquetas de bueno o malo.
Bienestar
Diferencia entre estrés, ansiedad y depresión (y qué mide el DASS-21)
Las usamos casi como sinónimos, pero son tres estados distintos. En qué se diferencian y cómo el DASS-21 los separa en tres escalas.
Personalidad
Big Five vs 16 Personalities (MBTI): ¿cuál tiene base científica?
El MBTI es popular, pero ¿es fiable? Comparamos las 16 personalidades con el Big Five en fiabilidad, validez y utilidad real.
Personalidad
¿Qué es el Big Five y por qué es el modelo de personalidad más fiable?
El modelo OCEAN es el paradigma dominante en la psicología de la personalidad desde los años 90. Te explicamos sus cinco dimensiones, cómo se miden y qué puedes aprender de ti mismo.
Bienestar
DASS-21: cómo medir depresión, ansiedad y estrés con un solo test
El DASS-21 es uno de los instrumentos de cribado más utilizados en psicología clínica mundial. Conoce su origen, sus tres subescalas y cómo interpretar tus resultados correctamente.
Ciencia
Percentiles: qué significa estar en el percentil 70 en Neuroticismo
Un puntaje de 65/100 no te dice mucho por sí solo. Entender los percentiles y las normas poblacionales es la clave para interpretar cualquier evaluación psicológica correctamente.
Práctica Clínica
Cómo usar evaluaciones psicométricas en tu consulta: guía para psicólogos
Los tests estandarizados como el IPIP-NEO o el DASS-21 pueden transformar tu práctica clínica cuando se integran correctamente en el proceso de evaluación inicial y el seguimiento.