La DASS-21 (Depression Anxiety Stress Scales) es uno de los instrumentos de cribado más utilizados en psicología clínica. Con 21 ítems evalúa, por separado, tres estados de malestar emocional durante la última semana: depresión, ansiedad y estrés.
En unos 5 minutos obtienes tu puntuación en cada una de las tres escalas, con interpretación por rangos, una narrativa personalizada por IA y un informe PDF descargable.
Importante: el DASS-21 es una herramienta de cribado orientativo, no un diagnóstico. Si tus resultados son elevados o atraviesas un momento difícil, consulta con un profesional de salud mental. En caso de crisis, llama al 024 (gratuito, 24 h, España). · 3 escalas · 21 ítems · ~5 min · Gratis.